Ekspresowa owsianka w słoiku

Tę owsiankę możesz przygotować wieczorem i zjeść rano na śniadanie. Jest ekspresowa, pyszna i pożywna. Do dzieła!

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych
3 łyżki mleka
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu bądź syropu klonowego
1 banan
garść malin (świeżych bądź mrożonych)

1. W miseczce rozgnieć banana widelcem, a następnie dodaj do niego płatki owsiane, mleko, jogurt naturalny oraz miód/syrop klonowy.

2. Przełóż połowę do słoiczka, ułóż warstwę malin, a następnie pozostałą część owsianki.

Smacznego!